De dagstart in het huishoudsysteem van Plan & Papier

De dag is nog maar net begonnen en je hebt je bed al opgemaakt, je ziet er stralend uit, de badkamer is netjes, je was is weggewerkt, je aanrecht is opgeruimd, je hebt een idee van wat de dag je gaat brengen en je weet al wat je vanavond gaat eten. Klinkt als een sprookje? Het is mogelijk! Met de dagstart van het huishoudsysteem van Plan & Papier!

De dagstart van het huishoudsysteem van Plan & Papier

1) Maak je bed op
Een van de dingen die je in je dagstart kunt opnemen, is je bed opmaken. Het kan zijn dat je liever je bed gewoon even open slaat om het te laten luchten; ook prima! En iedereen kan het, óók je kinderen. Het hoeft niet perfect. Het kan heel snel (als je geen tig kussentjes erop hebt liggen) en het resultaat is fantastisch. Maar waarom zou je je bed opmaken als je er ‘s avonds toch weer induikt? Omdat je ’s morgens vroeg al de eerste taak van de dag hebt voltooid. Je kweekt discipline. Het geeft je een trots gevoel en het zal je aanmoedigen om nog een taak te doen, en nog één, en nog één… Zodat je aan het einde van de dag kunt terugkijken op een succesvolle dag. En ‘s avonds kun je in een heerlijk opgemaakt, fris bed stappen dat jij hebt opgemaakt. Het gaat om het halen van kleine doelen, het aanleren van gewoonten en leren dat je door kleine dingen te doen, grote dingen kunt bereiken. En ja, het geeft ook een gevoel van rust in de ruimte. (Probeer het eens!) Lees hier waarom het opmaken van je bed zo belangrijk is.

2) Fris je op en kleed je aan
Dit lijkt een inkoppertje, maar het is zo verleidelijk om ’s ochtends lang in je pyjama te blijven hangen, zeker als je vrij bent of niet naar werk hoeft. Hup hup, zorg goed voor jezelf! Jij mag er vandaag stralend uitzien! Gun jezelf dat! Doe fijne kleding aan die je, als het goed is, de avond ervoor al hebt klaargelegd. Doe eventueel wat make-up op. Lees: 10 tips om snel en stralend je dag te beginnen!

3) De badkamer-reset
Als je toch in de badkamer bent om te douchen of je haar te doen, haal dan gelijk even een doekje over de oppervlakken die snel vies worden, zoals de wastafel, de wasbak en vergeet ook het toilet niet. Als je ’s avonds doucht, kun je dit ook ’s avonds doen. Zo houd je de basis van je badkamer iedere dag schoon en netjes. Lees hier de blog over de badkamer-reset met handige tips.

4) Werk je was bij
Doe (bijna) iedere dag iets aan je was! Op deze manier loop je nooit meer achter! Of je nu de was moet ophangen, opvouwen of de wasmachine moet aanzetten, werk de was bij! Lees hier de blog over het bijhouden van de was.

5) Werk je vaat bij
Als je een vaatwasser hebt, werkt het ideaal om deze ’s avonds of ’s nachts (plaats wel een rookmelder in de keuken!) te laten draaien. Zo kun je ’s ochtends de vaatwasser altijd legen en heb je gedurende de hele dag een ruim aanrecht. Lees hier de blog over het bijhouden van de vaat met handige tips.

6) Check je avondeten
Ik kan iedereen deze maaltijdplanning aanraden. Je hoeft alleen maar je agenda te checken en te kijken of je alles in huis hebt en of er nog iets uit de vriezer moet. Ik vind het zelf altijd fijn om de benodigdheden die niet in de koelkast hoeven alvast klaar te leggen op het aanrecht. Lees hier de blog met tips over het avondeten.

7) Doe het reset-kwartiertje
Ga, zodra de kinderen naar school zijn, eventjes snel door je huis. Ramen open, bedden opgemaakt? Was in de wasmand? Ontbijt opgeruimd? Je kunt van dit kwartiertje ook 5 minuten maken, wat jij wilt. Het gaat erom dat je je huis even reset na de ochtendspits, voordat je weer verder gaat met je dag. Zo begin je niet met een achterstand en kun je met een fijn gevoel naar je werk of hoef je niet in paniek te raken als er visite op de stoep staat. 😉 Lees hier de blog met de complete uitleg over het resetkwartiertje.

8) Maak een dagplanning
Wat wil je vandaag doen? En wanneer? Wat ga je ook alweer eten? Begin de dag altijd even om je geheugen op te frissen door naar je agenda en/of je to-dolijst te kijken. Zo weet je hoe jij je dag moet inplannen en vergeet je niets. Je kunt dit natuurlijk ook ’s avonds doen. Maak de dagplanning niet te gedetailleerd; het gaat erom dat je niet om 5 uur bedenkt wat je eigenlijk vandaag had willen doen. Zet vooral niet te veel op je lijstje! Lees hier de blog over hoe je een fijne dagplanning maakt.

9) Bezinning
De negende en laatste stap van de dagstart is tijd voor groei en bezinning. Maar dit kan uiteraard ook prima de eerste stap van je dagstart zijn. Dit is het moment om iets voor jezelf te doen. Niet voor je partner, niet voor je kinderen, niet voor je huis – nee, gewoon helemaal voor jezelf. Even een moment om naar binnen te keren voordat je weer gaat zorgen voor je kinderen, je huis of gaat werken. Lees hier de blog over bezinning in de dagstart.

That’s it!!
Het lijkt misschien een lange lijst, maar je zult zien dat sommige dingen echt heel snel kunnen. Natuurlijk kun je dingen weglaten of juist toevoegen. De één heeft jonge kinderen, de ander is vrijgezel, en het maakt natuurlijk ook uit of je ’s ochtends vroeg de deur uit moet of niet. Maak de lijst zo, dat deze aansluit op jouw leven. Ben je een avondmens? Zorg er dan voor dat het meeste op je avondlijstje staat. Wees niet te streng voor jezelf en doe wat lukt…

En echt, als je eenmaal een fijne dagstart in je leven hebt geïntegreerd, begint de dag zoveel fijner! Eindelijk, je huishouden op rolletjes…

Fijne printables voor de dagstart: