De dagen worden korter, het is vaker grijs en koud, en voor je het weet zit je meer binnen dan je lief is. Voor veel mensen is de winter een […]
Lees meer
Kleine gewoonten: mini douche workout
Vele kleine goede gewoonten kunnen zorgen voor een groots leven. In deze blogreeks neem ik je mee in mijn kleine gewoonten. Deze keer gaat het over een mini-workout onder de […]
Lees meer
Kleine gewoonten: squats
Vele kleine goede gewoonten kunnen zorgen voor een groots leven. In deze blogreeks neem ik je mee in mijn kleine gewoonten. Deze keer gaat het over het doen van squats. […]
Lees meer
Kleine gewoonten: chiazaad
Vele kleine goede gewoonten kunnen zorgen voor een groots leven. In deze blogreeks neem ik je mee in mijn kleine gewoonten. Deze keer gaat het over chiazaad. Ambitie: Me gezond […]
Lees meer