Vele kleine goede gewoonten kunnen zorgen voor een groots leven. In deze blogreeks neem ik je mee in mijn kleine gewoonten. Deze keer gaat het over een mini-workout onder de […]
Lees meer
Kleine gewoonten: squats
Vele kleine goede gewoonten kunnen zorgen voor een groots leven. In deze blogreeks neem ik je mee in mijn kleine gewoonten. Deze keer gaat het over het doen van squats. […]
Lees meer
Waarom je beter niet kunt snoozen
Snoozen. We kennen het allemaal. Je wekker gaat, je hebt net je ogen open, en de verleiding is te groot. “Nog vijf minuutjes,” denk je, en voor je het weet […]
Lees meer
Waarom je beter geen spullen onder je bed kunt bewaren
Heb je ooit gehoord dat het spiritueel gezien niet goed is om spullen onder je bed te bewaren? Ik had eerder geen idee totdat een volger me er op aansprak. […]
Lees meer
Het belang van licht gelijk na het opstaan
Hoe word je gelukkig wakker? Hoe lukt het je om op tijd op te staan? Of misschien zelfs een beetje eerder? Hoe maak je de ochtend magisch? Ik ging op […]
Lees meer
Waarom jij je kopje koffie in de ochtend beter een uurtje uit kunt stellen
Ik weet het, het is heerlijk om een kopje koffie te drinken zodra je wakker wordt. Je voelt je er gelijk wakker door. Maar wist je dat je beter een […]
Lees meer
Waarom water drinken goed is zodra je wakker wordt
Hoe word je gelukkig wakker? Hoe lukt het je om op tijd op te staan? Of misschien zelfs een beetje eerder? Hoe maak je de ochtend magisch? Ik ging op […]
Lees meer